Kalciumaskorbat som är nyttig och lätt att hantera är viktigt.
Vi människor måste ha c vitamin för att må bra det har vi vetat länge. Man fick ju tidigt veta att man behövde få i sig det för att inte få brister som dåtidens sjömän.
Idag är det väl få som drabbas av skörbjugg på grund av dessa brister. Man bör lära sig om man inte redan vet hur man för hälsan ska använda kalciumaskorbat och askorbinsyra.
Kalciumaskorbat; vad är det och hur används det?
C vitamin finns i två sorter som kan köpas i pulver, kalciumaskorbat och askorbinsyra. Om du kan få det fraktfritt så blir det faktiskt billigare att handla det på nätet i pulverform.
Kalciumaskorbat är egentligen kalciumsalt av askorbinsyra som redan existerar naturligt i en el del frukt och grönt. Man kan klassa kalciumaskorbat som näringsämne och antioxidant och framställa det syntetiskt.
Både askorbinsyra och askorbater kan man, enligt Livsmedelsverket, använda obegränsat. Men de säger att man inte ska använda mer i livsmedel än vad som anses bara nödvändigt.
C vitamin i pulverform prisas av flera skäl
Vill man få i sig mer cvitamin så kan rätt kosttillskott vara ett sätt. Vitaminer i kosttillskott är bekvämt. Istället för frukt i mängder så stoppar man i sig ett piller. Men man säger ändå att c vitamin i pulver är något bättre.
Man kan ta C-vitaminet i pulver och dricka det långsamt under dagen genom att blanda det med vatten. Ett långsamt intag istället för allt på en gång kan vara bra att få i sig vitamin. För att kroppen bättra ska ta upp det så menar en del att detta är bättre för effekten.
Med mat eller dryck så får man enkelt i sig c vitamin i pulverform. Tycker man att det är svårt att svälja stora piller så blir detta ett perfekt sätt.
Vad gäller vitaminer barn kan få i sig är det förstås viktigt att betänka hur kalciumaskorbat och andra vitaminer ska användas i rätt dos. Man ska helst inte överdriva mängden till barn även om det inte går att överdosera c vitamin, de behöver helt enkelt inte lika hög dos.
C-vitaminer för hela kroppen och året om
C vitamin tabletter och brus köpt inte bara vid förkylningstider då det är populärt. Då det är bra för så mycket så vet man att man kan behöva c vitamin hela året.
I USA har man rekommenderat 2 gr c vitamin per dag för att stärka immunförsvaret mot Covid-19. liposomal vitamin c Det var viktiga röster i sammanhanget som kom med dessa rekommendationer, läkarnas ledande universitet bland andra. Med egen ledande forskning var även East Virginia Medical School ett av dem.
Trötthet upplevs också under hela året och inte bara under vintern så många tar därför alltid c vitamin. Om man vill ta något för hud och hår så är c vitamin även av intresse för det.